Jakost, snaga- postoji li razlika?
Koliko si jak? Koliko si snažan? Koja je razlika? Ima li razlike? Ima! Jakost i snaga pojmovi su koji se u konceptualizaciji treninga vrlo često spominju, no isto tako vrlo rijetko razjašnjavaju te zbog toga često dolazi do zabune. Jakost i snaga dva su različita pojma te sukladno tome postoje različite metode treniranja obaju pojmova, odnosno sposobnosti….